Évitez la gingivite !
La gingivite est une pathologie buccale bactérienne qui entraîne un saignement et une inflammation des gencives. Cette maladie parodontale est fréquente, comme nous le constatons tous les jours dans notre clinique dentaire de Salou et Tarragone.
Si vous en souffrez également, vous ne devez pas vous alarmer, car il est facile de le combattre en sachant ce qu'il faut faire à tout moment.
Conseils pour prévenir la gingivite :
La principale cause de cette pathologie est une mauvaise hygiène buccale. Un mauvais brossage, ou l'absence de brossage, transforme la plaque en tartre. Ce que l'on appelle le tartre ou le calcul dentaire protège les bactéries et provoque une irritation. Pour éviter ce stade et éviter les complications de la gingivite, vous devez vous brosser les dents après chaque repas. Faites-le en exerçant une légère pression, en vous concentrant sur la zone gingivale.
N'oubliez pas d'utiliser du fil dentaire ou des brosses interdentaires pour atteindre les zones que votre brosse à dents ne peut pas atteindre. Consultez également un expert de confiance pour savoir quel est le bon bain de bouche pour votre dentition.
Saviez-vous que la nourriture peut aussi vous aider dans cette tâche ?
Cette solution s'appelle la vitamine D et se trouve dans les produits laitiers et les poissons gras. Une carence en vitamine C, contenue dans les fruits et légumes, endommage également vos gencives. En plus d'ingérer des produits contenant ces composants, vous devez arrêter de fumer, si vous avez cette habitude. Enfin, hydratez-vous correctement si vous souffrez du syndrome de la bouche sèche. La xérostomie est un autre facteur aggravant de la gingivite.
Vos gencives sont-elles irritées et saignent-elles, remarquez-vous du pus autour du tissu gingival et avez-vous mauvaise haleine ? N'attendez pas pour prendre rendez-vous et commencer l'année 2023 avec un sourire parfait !
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