Салоу
Сант-Пере Сант-Пау
Urgéncias
  • 09Ч - 13Ч // 16Ч - 20Ч
  • Салоу : 977 384 890
  • Сант-Пере : 977 200 500
Социальные сети

Как правильно проводить гигиену полости рта

стоматологическая гигиена

Как правильно проводить гигиену полости рта

Трудно ли вам поддерживать гигиену полости рта? Возможно, это происходит потому, что вы не соблюдаете правильный распорядок дня. Достижение идеальной и здоровой улыбки зависит от вас и от того внимания, которое вы уделяете уходу за ней. Из нашей стоматологической клиники в Салоу и Таррагоне мы поможем вам узнать некоторые правила гигиены полости рта.

Как выглядит правильная гигиена полости рта

Мы не будем говорить вам о том, что необходимо следить за своим питанием и избегать вредных продуктов, таких как алкоголь и табак. Вы знаете, что забота о полости рта начинается с профилактики. А для этого, помимо контроля над тем, что вы едите, вы должны научиться устранять все вредные остатки.

Техника чистки зубов

Чистить рот после каждого приема пищи необходимо, но также важно делать это правильно. Прежде всего, всегда выбирайте качественные зубные щетки и пасты и соблюдайте правильную технику чистки зубов. Эта техника состоит из расчесывания вверх и вниз, никогда не кругового или бокового. И пытаться добраться до всех впадин зубов. Правильная чистка зубов должна длиться около двух минут и проводиться не менее трех раз в день.

Помимо зубной щетки и пасты

Если вы думаете, что при идеальной чистке зубов ваш рот защищен, вы ошибаетесь. Чистка зубов - это основа гигиены полости рта, но пирамида идет до самого верха. Эта пирамида включает межзубную чистку с помощью зубных нитей и межзубных щеток. Также полоскайте рот ополаскивателем хотя бы пару раз в день.

Частые обзоры

Вам не обязательно посещать стоматолога каждый день в рамках гигиены полости рта. Но рекомендуется посещать стоматолога не реже двух раз в год. Даже у тех, кто строго следит за своими зубами, со временем могут возникнуть проблемы или заболевания. И задача стоматолога - выявить их и либо вылечить, либо проверить, что все в порядке, чтобы вы могли продолжать поддерживать здоровье полости рта самостоятельно.

Хотите получить больше советов по соблюдению непревзойденных правил гигиены полости рта? Тогда приходите к нам в нашу стоматологическую клинику в Салоу и Таррагоне.

 

Нет комментариев

Извините, форма для комментариев в данный момент закрыта.